最难的一站，给走得慢的孩子留位置

阳台山是十一站里最难的一站：十二公里，爬升五百八十米，难度四颗星。这一站不奖励走得最快的人，只奖励没撒手的人。

下午四点，阳台山顶附近。

最后一段石阶上，一个男孩双手撑着膝盖，一步一停。他落在队尾，前面全队都在台阶上方等着他，没有人催，也没有人替他走。

他抬头看了一眼，说了句：「还有多远？」

导师答：「一段。你走你的，我们等着。」

二十分钟后他爬完最后一级台阶，全队鼓起掌来。他喘着气，笑得比谁都大声。

这一幕，几乎每一期阳台山都会出现。

阳台山是自然探索营的第 06 站，十二公里左右，海拔五百八十米，石板路加台阶，难度四颗星，十一站里最难的一站。七到十二岁孩子单独参加。

两期都在周末：12 月 12 日周六、12 月 13 日周日，08:30 阳台山东地铁站（6 号线）集合，约 17:00 收队。

为什么留一站最难的

有家长问：都是周末营，为什么不一程都轻轻松松？

因为轻松的路线，长不出「我原来可以」这四个字。

孩子对自己的认知，大多来自大人的评价：真棒、真聪明、真乖。这些评价都轻。真正重的认知，来自一件他以为做不到、后来做到了的事。

阳台山就是这件事。十二公里、五百八十米爬升，出发前孩子心里都打鼓。真走完了，不用任何人表扬，他自己看自己的眼神都会变。

难，是这一站存在的理由。但我们把「难」控制在一个位置：让孩子使足了劲刚好够得着。再难一点是折磨，再容易一点是无聊。十一站里，只有阳台山站在这个位置上。

这一站，慢是常态

阳台山的台阶又长又陡，队伍一定会拉开距离。

队里的老规矩在这一站执行得最严：不许催，也不许替。走得快的在山腰等，可以坐着，可以说笑，就是不许催。走得慢的不必道歉，按自己的节奏来。

导师在路上教的是登山技巧：上坡怎么迈步，下坡怎么护膝，喘得说不出话的时候怎么调整呼吸，水怎么小口补。这些是干货，学会了往后每座山都用得上。

我们还见到过孩子之间的互助。走得快的帮同伴背水，体力好的在前面探路回来通报「前面有平台可以歇」。没有人要求，是他们自己长出来的。

山顶附近有处平地，全队在那儿合一次影。照片里站得歪歪扭扭，每个人脸上都是汗和泥。

不跟别人比，跟自己比

这一站开营时，导师会说一句话：「今天不比赛。你们唯一的对手，是早上出发时的自己。」

孩子听惯了「谁第一」，对这句话要适应一会儿。但走着走着就懂了：前面那个人再快，跟自己没关系；自己今天多走了两百米，才是真事。

有孩子问：「那我是不是最差的？」

导师答：「你想想，你比早上多爬了多少？」

孩子想了想，不说话了。那个问题他自己消化了，比我们回答一百句都管用。

这种「跟自己比」的劲儿，是十一站课程里埋的一条暗线。走得慢的孩子在这一站学到的，往往比走得快的更多：怎么熬，怎么等，怎么不放弃自己。

山顶那张合影

快到顶时，全队会合一次，拍一张合影。

照片谈不上好看：头发被汗粘在额头上，脸晒得通红，衣服东一块西一块的泥。但几乎每个拿到照片的孩子，都会先指自己。

导师在旁边念名字，一人一张。有孩子问：「我能发给同学看吗？」当然能。

这张合影的用处，比家长想的大。往后遇到别的难事，孩子会想起这一天：那么长的台阶我都走完了，这点事不算什么。

山给的东西，有时要很多年后才兑现。但先存着，总没错。

手机，什么时候丢的

阳台山这一天，强度大，节奏紧。

孩子的心思被三件事占满：脚下的台阶、包里的水、前面的同伴。手要扶、要撑、要拽绳子，脑子在算「还有一段就到」。

收队清点物品时，常有孩子自己愣一下：「我一天没想起来看。」

我们从不主张把手机当敌人。孩子放不下手机，多半是因为放下之后没别的事干。在山里，手是忙的，心是有事的，手机自然就退到了它该在的位置：一件工具，不是一个世界。

不适合谁

阳台山是十一站里最难的，有三类情况建议先放一放。

身体条件不允许的。有高血压、心脏病、哮喘等情况的孩子不适合山地徒步，报名前请如实告知。这一站强度大，如实告知比勉强参加负责得多。

从没进过山、或前三站没走完的。建议先从大南山、梅林后山这类低难度站开始，等孩子建立起「我能走完」的信心，再来挑战。

想拿这一站「练练孩子性子」的。带着改造心态送进来，大人和孩子都累。先让孩子自己愿意来。

本期怎么报

本期阳台山森林公园（自然探索营第 06 站）：12 月 12 日（周六）/ 12 月 13 日（周日），08:30 阳台山东地铁站（6 号线）集合，约 17:00 收队。

单站课 ¥398 元/人，2 人以上拼团 ¥368 元/人。以开售当期公告为准。

报名方式：微信搜索「趣蘑菇教育」公众号留言，或直接联系文末老师。

信息来源

· 趣蘑菇教育自然探索营阳台山森林公园站课程记录

· 营期与价格以开售当期公告为准